Du får ett kostschema (+1 uppdatering) anpassat efter dig, dina förutsättningar samt dina mål som alltid är framtagna utifrån det rådande forskningsläget. Detta för att försäkra ett maximalt samt varaktigt resultat!
​
Vi kan erbjuda följande grundkostupplägg som bas för ditt personliga schema. För en effektiv samt hälsosam viktnedgång vilar fokus alltid på en vetenskaplig grund:
  
Blandkost
Vegan/Vegetarian
Paleo
LCHF/Keto
Viktnedgång med följande fokuspunkter​:
Fokus hälsa / sjukdomsprevention
Fokus muskelbygge
Fokus klimatsmart med någon av ovanstående fokuspunkter som utgång