TrueAge
Har du någonsin undrat hur gammal din kropp egentligen är på insidan?
TrueAge är Sveriges enda program där biologisk ålder, blodprover, kroppsmätningar och personlig coaching vävs samman i ett och samma upplägg.
Det här är för dig som inte nöjer dig med gissningar, generella råd eller ännu ett kortsiktigt hälsoprojekt. Du vill förstå hur din kropp faktiskt mår, vad som påverkar ditt åldrande och vad som konkret krävs för att förbättra din hälsa över tid.
Under 6 månader får du tydliga mätpunkter, individuella rekommendationer och löpande stöd för att förbättra dina värden, din kroppssammansättning, din energi och dina framtidsutsikter för ett långt och friskt liv.
Det här ingår under dina 6 månader i TrueAge:
Testkit hemskickat för enkel mätning av styrka och kondition i hemmet.
Två blodprovstillfällen som ger unik insikt i din hälsa och ditt biologiska åldrande.
Djupgående analys av din biologiska ålder baserad på både fysiologiska tester och blodvärden.
En personlig strategi för att förbättra dina hälsovärden, sänka din biologiska ålder och nå dina mål.
Skräddarsytt kost och träningsupplägg anpassat efter dina behov och förutsättningar.
Löpande uppföljning och optimering för att driva utvecklingen framåt under hela programmet.
Tillgång till expertstöd från dietist, PT och mental coach.
Hållbara livsstilsförändringar som stärker din hälsa både nu och på lång sikt.
Så här fungerar det
Initial Screening
Personlig strategi
Coaching & optimering
Uppföljande analys
Hur fungerar det?
-
Initial screening: Vi börjar med en djupgående kartläggning av din biologiska ålder genom noggranna fysiologiska tester och biokemiska analyser.
-
Personlig strategi: Utifrån dina resultat skapar vi en skräddarsydd och konkret plan som tydligt beskriver hur du bäst når dina mål.
-
Coaching & optimering: Med hjälp av vårt expertteam får du kontinuerlig support och regelbundna justeringar för att optimera din utveckling.
-
Uppföljande analys: Efter sex månader gör vi en ny grundlig utvärdering för att mäta hur mycket yngre du blivit - inifrån och ut.
Vår filosofi
Vi tror inte på kortsiktiga dieter eller extrem träning. Hos oss handlar det istället om att skapa hållbara vanor som ger dig resultat livet ut. Vårt program är anpassat för att fungera i din vardag - oavsett om du vill gå ner i vikt, bli starkare eller helt enkelt må bättre, finns vi med dig varje steg på vägen.
Är du redo att föryngra dig själv på riktigt?
Vill du veta mer? Boka en kostnadsfri konsultation
Provtagning & tester
Du börjar med blodprover på provtagningsenhet och fysiska tester hemma, enkelt och tydligt steg för steg.
Initial screening
I ett digitalt möte kartlägger vi din hälsa, livsstil och dina mål för att kunna tolka resultaten mer träffsäkert.
Uppföljande analys
Efter sex månader visar vi resultatet av din resa mot en yngre och starkare kropp.
Coaching & optimering
Tät kontakt och regelbunden uppföljning samt justeringar driver utvecklingen framåt.
Personlig strategi
Du får en tydlig plan för kost, träning och livsstil utifrån dina mål och livsstil.