TrueAge
Vanliga frågor
Att mäta biologisk ålder är fortfarande nytt för många. Här har vi samlat svar på de vanligaste frågorna om hur TrueAge fungerar, vad analysen innebär och vad du som kund kan förvänta dig.
Vad är TrueAge?
TrueAge är en tjänst som analyserar din biologiska ålder utifrån blodprover och relevanta hälsomarkörer. Till skillnad från många andra tester får du inte bara ett resultat, utan också en medicinsk och nutritionell tolkning av vad dina värden betyder.
En läkare och en Dietist analyserar dina provsvar, beräknar din biologiska ålder och tar fram personliga rekommendationer kring kost och livsstil som kan hjälpa dig förbättra dina värden över tid.
Vad menas med biologisk ålder?
Biologisk ålder är ett sätt att beskriva hur kroppen mår på insidan i förhållande till din faktiska ålder. Två personer som båda är 45 år kan alltså ha helt olika biologisk ålder beroende på till exempel inflammation, ämnesomsättning, njurfunktion, blodsockerreglering och andra hälsomarkörer. Syftet med TrueAge är att ge en tydligare bild av hur din kropp faktiskt mår just nu och ge en bild av din faktiska livslängd i dagsläget.
Vad är skillnaden mellan TrueAge och en vanlig hälsokontroll?
Vid en vanlig hälsokontroll får du ofta en lista med provsvar. TrueAge går ett steg längre genom att analysera hur dessa värden samverkar och vad de betyder för din biologiska ålder.
Du får inte bara reda på dina värden, utan också en sammanhållen analys och konkreta rekommendationer för hur du kan förbättra din hälsa.
Hur skiljer sig TrueAge från andra aktörer som bara säljer tester?
Den stora skillnaden är att TrueAge inte stannar vid ett testresultat. Du får en bredare analys där läkare och dietist tolkar dina värden och omsätter dem till riktade rekommendationer. Fokus ligger alltså inte bara på att mäta, utan på att förstå, prioritera och förbättra.
Vilka testpaket finns det?
Det finns två testpaket att välja mellan:
Baspaketet ger en tillförlitlig analys av din biologiska ålder baserat på centrala biomarkörer utifrån phenoage-modellen:
Prover som ingår i analysen:
Albumin · Kreatinin · Glukos · C-reaktivt protein (CRP) · Lymfocytandel · Medelcellvolym (MCV) · Erytrocytstorleksvariation (RDW) · Alkaliskt fosfatas (ALP) · Vita blodkroppar (leukocyter - WBC)
Premiumpaketet innehåller, utöver PhenoAge modellen, kompletterande markörer för långtidsblodsocker samt en bredare blodfettsprofil med flera olika blodfetter. Här ingår även fysiska tester som tillsammans ger en mer komplett och träffsäker bild av din biologiska hälsa.
Vad visar blodfetter och långtidsblodsocker?
Blodfetter och långtidsblodsocker ger viktig information om hjärt och kärlhälsa, fettomsättning och blodsockerreglering. Värdena kan påverkas av kost, vikt, fysisk aktivitet, ärftlighet och livsstil, och hjälper oss att upptäcka riskfaktorer som ofta inte märks i vardagen.
I premiumpaketet och 6-månaders programmet används de som en del av den samlade analysen för att ge mer träffsäkra rekommendationer.
Prover som ingår:
LDL · HDL · Triglycerider · Totalkolesterol · ApoB · HbA1c
Vad visar de fysiska testerna?
De fysiska testerna ger en bild av din kondition, muskelstyrka och fysiska funktion. Gångtestet görs med pulsmätare och används för att uppskatta din konditionsnivå, medan handgreppsstyrka mäts med en digital dynamometer.
Handgreppsstyrka handlar inte bara om styrkan i handen, utan används ofta som ett enkelt mått på generell muskelstyrka och fysisk funktion. Tillsammans ger testerna en bredare bild av din fysiska hälsa och används som en del av helhetsanalysen för att ge mer träffsäkra rekommendationer kring träning, hälsa och livsstil.
Vilket paket ska jag välja?
Baspaketet passar dig som vill få en första tydlig bild av din biologiska ålder och din metabola hälsa.
Premiumpaketet passar dig som vill göra en djupare analys och få ett bredare underlag för att optimera din hälsa och livsstil.
6 månaders programmet passar dig som vill ta nästa steg och arbeta aktivt med dina resultat över tid. Här får du personlig vägledning, uppföljning och stöd för att förbättra dina hälsomarkörer, sänka din biologiska ålder och skapa hållbara förändringar i kost, träning och livsstil.